Konferencia

ZOH-Soci 2014

Aktuálne problémy telovýchovného lekárstva – pozvánka na kongres

7. november 2013, redakcia

„Aktuálne problémy telovýchovného lekárstva“ dňa 22 – 23.11.2013 sa uskutoční Národný kongres telovýchovného lekárstva na tému „Aktuálne problémy telovýchovného lekárstva“. Výber z program: Príprava SOV na XXII. ZOH Soči 2014 Prevencia infekcií horných dýchacích ciest a zhoršenia alergických príznakov pri zdravotnom  zabezpečení športovcov na OH Aktuálne problémy boja proti dopingu Bolesť a možnosti jej liečby u športovcov Úrazy […]

Ranajky-1

Civilizačné ochorenia a imunitný systém – daň za pohodlie – video z konferencie

17. apríl 2013, redakcia

V poslednom období jedinci málo spia, nekvalitne sa stravujú, sú často stresovaní a majú nedostatočný pohyb a pobyt na čerstvom vzduchu. Dôsledkom toho platíme nemalú daň v podobe chorôb, typických pre súčasnú dobu. V  ľudskej populácii sa veľmi rozšírili civlizačné ochorenia, ktoré sa stávajú často príčinou úmrtí ( obezita, cukrovka, vysoký krvný tlak, arterioskleróza, srdcový infarkt, rakovina). Podľa […]

ASN_logo_symbol_RGB (2)

Treba vysunuté platničky operovať ?

16. február 2013, redakcia

Ako bolo na konferencii “Aby Šport Nebolel”? Prinášame vám zopár zaujímavých poznatkov a postrehov, ktoré odzneli z úst odborníkov na konferencii “Aby Šport Nebolel” 9. 2. 2013 v Bratislave. Treba vysunuté platničky operovať? Ak máte vysunuté platničky v driekovej časti, ale nemáte bolesti, operačné riešenie nie je nevyhnutné. Mali by ste to brať ako žltú kartu – […]

IMG_0542

Funkčný tréning – CORE – video z konferencie “Aby Šport Nebolel”

15. február 2013, redakcia

Svaly stredu tela – CORE sa zapájajú do každého pohybu, sú zodpovedné za stabilizáciu trupu pri pohybe, udržujú polohu a rovnováhu. Pevný stred tela podporuje silové schopnosti organizmu. Na jej zdokonaľovanie slúži funkčný tréning, ktorý sa zameriava na rozvoj funkčnej sily a nervovo svalovej účinnosti a stabilizuje celý pohyb človeka počas pohybov. (Mgr. Maroš Molnár, kondičný tréner-Molfit) Video z konferencie:

IMG_0451

Fotografie z konferencie

12. február 2013, redakcia

Ak ste sa nemohli zúčastniť na konferencii, prinášame vám fotky zo zaujímavých momentov. Určite sa tam každý, kto bol na konferencii nájde…:-) .

Konferencia-uvod

Poďakovanie za priazeň

9. február 2013, redakcia

Milí športoví priatelia, radi by sme sa Vám poďakovali za účasť a priazeň na konferencii “Aby Šport Nebolel”. Pre úspešný priebeh konferencie sme urobili  všetko, čo bolo v našich silách a dúfame, že ste boli spokojní. Tešíme sa na ďalšie stretávanie na stránkach “ABY ŠPORT NEBOLEL”.

Foto-Vadovicova-1

Veronika Vadovičová – „Prekážky sú na to, aby sa prekonávali…“

7. február 2013, redakcia

Slovenská reprezentantka v športovej streľbe telesne postihnutých Veronika Vadovičová bude na konferencii …:-) Aj tie najhoršie rozhodnutia Vás môžu priviesť ku šťastiu. S dvadsaťdeväť ročnou Veronikou som sa spoznal už na základnej škole. Pamätám si ju ako utiahnuté, tiché dievča, ktoré však bolo vždy ochotné pomôcť druhým a to aj napriek svojmu handicapu. Dnes už z nej však je […]

Nastavenie posedu-Duratec

Odborné meranie a nastavenie posedu na bicykli – FOG

6. február 2013, redakcia

Na konferencii zabezpečuje GREENBIKE Stanovení správné geometrie rámu a stanovení správné polohy posedu na kole je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňující výkon a zdraví závodníka. Získat optimalizovaný výsledek v podobě rámu a to přímo dle anatomických parametrů konkrétní osoby je však poměrně složitá záležitost. Duratec FOG Systém je měřící a výpočetní systém pro správnou polohu cyklisty na kole včetně […]

Akupunktura

Altenatívne liečebné postupy pri športe – akupunktúra – sumár prednášky

31. január 2013, redakcia

Akupunktúra je stará metóda ktorou sa dajú ovplyvniť procesy  v živom organizme, najčastejšie zmierniť bolesti.  Skúsenosťami sa človek presvedčil, že úľavu od rozličných ťažkostí môžeme dosiahnuť fyzikálnym vplyvom (  napr. vpichom ihly, tlakom, teplom, chladom) na určité, vždy presne lokalizované body na tele. Po stáročia lekári a liečitelia  zhromažďovali údaje o zvláštnych miestach na tele, ktorými ovplyvňujeme napr. […]

obezita-2

Civilizačné ochorenia a imunitný systém – daň za pohodlie – sumár prednášky

29. január 2013, redakcia

V poslednom období jedinci málo spia, nekvalitne sa stravujú, sú často stresovaní a majú nedostatočný pohyb a pobyt na čerstvom vzduchu. Dôsledkom toho platíme nemalú daň v podobe chorôb, typických pre súčasnú dobu. V  ľudskej populácii sa veľmi rozšírili civlizačné ochorenia, ktoré sa stávajú často príčinou úmrtí ( obezita, cukrovka, vysoký krvný tlak, arterioskleróza, srdcový infarkt, rakovina). Podľa […]

vegetarianstvo-3

Výživa športovcov a alternatívne výživové postupy – ako nerobiť chyby – sumár prednášky

, redakcia

Příspěvek pojednává o nejrozšířenějších alternativních výživových postupech u sportující populace. Úvod je věnován stručné charakteristice současné výživy a skutečný nutričním požadavkům výkonnostních i rekreačních sportovců, specifikaci alternativních výživových směrů a historii vývoje lidské výživy. V hlavní části jsou analyzovány nejčastější alternativní výživové směry – jejich popis, pozitivní a negativní stránky, doporučení pro prevenci vzniku případných malnutričních […]

trening core

Funkčný tréning ako súčasť prípravy športovca – CORE TRÉNING – sumár prednášky

, redakcia

Funkčný tréning je jednoduchý.  Otázka znie vieme ako a ako často ? Čo všetko k tomu potrebujeme ?  Vieme aké cvičenia sú funkčné a potrebné pre náš tréning ? Prečo trénovať funkčný tréning ? Každý kto športuje, si chce  zlepšiť dve veci a to zdravie a výkonnosť.  Potrebuje tréningový program, ktorý ho pripraví  na špecifickosť daného športu […]

strongman-1

Tréning sily ako súčasť prípravy športovca – sumár prednášky

, redakcia

Pohyb športovca je výsledkom súhry veľkého množstva svalových kontrakcií. Každý športový výkon, či už ide o jemné koordinačné činnosti napríklad v gymnastike alebo o zapájanie veľkých svalových skupín pre vyvinutie maximálnej sily vo vzpieraní, má svoj pohybový vzorec, štruktúru športového výkonu. Tá je špecifická pre každú športovú disciplínu a podmienená využívaním pohybových schopností jednotlivca. Silové […]

varixy

Počúvaj svoje nohy – čo s varixami? -sumár prednášky

, redakcia

Prevencia a liečba Ochorenia žíl dolných končatín patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce choroby v našej populácii a nevyhýbajú sa ani aktívne žijúcim ľuďom – tu dokážu pohybovú aktivitu nezriedka výrazne skomplikovať. V prednáške sa budem venovať možnostiam predchádzania vzniku a zhoršovania ochorenia, vyšetrovacím metódam a dostupným liečebným metódam (konzervatívna i radikálna liečba, ich prínos, možnosti a riziká).

Fyzioterapia

Zranenie a tréningový proces – cesta návratu – sumár prednášky

, redakcia

Návrat do aktívneho športového života Zranenie – stav, ktorý negatívne ovplyvňuje športový život, telo a psychiku športovca. Je asi želaním každého športovca, aby sa mu zranenia vyhýbali, ale patria k športu ako výhry aj prehry.  Jednou z možných ciest pomoci pri zraneniach je aj fyzioterapia. Fyzioterapia – preventívna, ktorá môže predísť niektorým zraneniam, základom tejto metódy je jej zaradenie […]

chrbtica

Ako udržať chrbticu čo najdlhšie mladú ? – sumár prednášky

, redakcia

Vo svetle dnešných poznatkov a diagnostických možností je definícia mladej chrbtice veľmi problematická. Je zrejmé, že starnutie chrbtice nekoreluje s biologickým vekom jej majiteľa. Má súčasná medicína možnosti na zastavenie resp. zmiernenie následkov starnutia (degenerácie) chrbtice ? Aké sú možnosti súčasnej spondylochirurgie – spinálnej chirurgie pri zachovaní funkčnosti chrbtice? 

Compex

COMPEX – prístroj na svalovú elektrostimuláciu

24. január 2013, redakcia

Možnost vyzkoušení přístrojů pro svalovou elektrostimulaci COMPEX:  COMPEX je světovou jedničkou na poli svalové elektrostimulace. Výrobky této švýcarské firmy se využívají v medicíně i profesionálním sportu už 25 let. Přístroje o málo větší než mobilní telefon zvládnou rozehřát svaly, podpořit jejich funkci při samotné aktivitě a předejít případnému přetížení nebo zranění. Výborně také svaly uvolní po jakékoli […]

Power breathe K5

Měření síly nádechového svalstva pomocí přístroje POWERbreathe K5

23. január 2013, redakcia

Na konferencii možnosť měření síly nádechového svalstva pomocí přístroje POWERbreathe K5: Test na 1 nádech bez zátěže: S-INDEX – index síly dýchacího svalstva v cmH2O. Naměřená hodnota S-indexu je zobrazena na stupnici (slabá úroveň – výborná úroveň), která znázorňuje a hodnotí obvyklou úroveň síly nádechového svalstva u osob stejného věku, výšky, váhy a pohlaví. FLOW – průtok v l/s je ukazatel maximální […]

NIOX

Čo je NIOX ? – vydychovaný NO (keď NO neznamená NIE…)

22. január 2013, MUDr. Bergendiová Katarína, PhD.

NIOX – analýza NO (oxidu dusnatého) je veľmi citlivá metóda na stanovenie alergického zápalu v dýchacích cestách vo vydychovanom vzduchu. Jeho zásluhou sa podstatne zrýchlila diagnostika bronchiálnej astmy. Prístroj vie určiť z výdychu prítomnosť a množstvo oxidu dusnatého (NO), ktorý pľúca zdravého človeka vylučujú len v minimálnom množstve. Pri alergickom zápale tvorba NO stúpa, pričom […]

spirometria

SPIROMETRIA – základne funkčné vyšetrenie pľúc

17. január 2013, redakcia

  Vyššie uvedené vyšetrenie nie je časovo náročné, nevyžaduje špeciálnu prípravu pacienta, má veľkú výpovednú hodnotu a poukazuje na aktuálny stav a funkciu dýchacích ciest. Pomocou spirometrie  diagnostikujeme a sledujeme  priebeh pľúcneho ochorenia, napríklad pri bronchiálnej astme, chronickej obštrukčnej chorobe pľúc a iných. Výsledné hodnoty hodnotíme podľa noriem, ktoré sú závislé od pohlavia, veku, váhy […]

Novinky

vitaminy-a-ovoce

Najdôležitejšie vitamíny z nadhľadu

Takmer každý z nás vie, že vitamíny a minerály sú pre ľudské zdravie nevyhnutné. Avšak, ako často

sacharidy

5 Najlepších sacharidov pre športovcov

Akokoľvek je športovec pred súťažou talentovaný, motivovaný a dobre trénovaný, hranica medzi

anaphylaxis-1

Alergická reakcia-žihľavka až anafylaxia-po kombinácii určitej potraviny a fyzickej aktivity

Anafylaxia (anafylaktická reakcia) je závažná, akútna a životohrozujúca systémová reakcia, ktorej