Konferencia

ZOH-Soci 2014

Aktuálne problémy telovýchovného lekárstva – pozvánka na kongres

7. november 2013, redakcia

„Aktuálne problémy telovýchovného lekárstva“ dňa 22 – 23.11.2013 sa uskutoční Národný kongres telovýchovného lekárstva na tému „Aktuálne problémy telovýchovného lekárstva“. Výber z program: Príprava SOV na XXII. ZOH Soči 2014 Prevencia infekcií horných dýchacích ciest a zhoršenia alergických príznakov pri zdravotnom  zabezpečení športovcov na OH Aktuálne problémy boja proti dopingu Bolesť a možnosti jej liečby u športovcov Úrazy […]

Ranajky-1

Civilizačné ochorenia a imunitný systém – daň za pohodlie – video z konferencie

17. apríl 2013, redakcia

V poslednom období jedinci málo spia, nekvalitne sa stravujú, sú často stresovaní a majú nedostatočný pohyb a pobyt na čerstvom vzduchu. Dôsledkom toho platíme nemalú daň v podobe chorôb, typických pre súčasnú dobu. V  ľudskej populácii sa veľmi rozšírili civlizačné ochorenia, ktoré sa stávajú často príčinou úmrtí ( obezita, cukrovka, vysoký krvný tlak, arterioskleróza, srdcový infarkt, rakovina). Podľa […]

ASN_logo_symbol_RGB (2)

Treba vysunuté platničky operovať ?

16. február 2013, redakcia

Ako bolo na konferencii “Aby Šport Nebolel”? Prinášame vám zopár zaujímavých poznatkov a postrehov, ktoré odzneli z úst odborníkov na konferencii “Aby Šport Nebolel” 9. 2. 2013 v Bratislave. Treba vysunuté platničky operovať? Ak máte vysunuté platničky v driekovej časti, ale nemáte bolesti, operačné riešenie nie je nevyhnutné. Mali by ste to brať ako žltú kartu – […]

IMG_0542

Funkčný tréning – CORE – video z konferencie “Aby Šport Nebolel”

15. február 2013, redakcia

Svaly stredu tela – CORE sa zapájajú do každého pohybu, sú zodpovedné za stabilizáciu trupu pri pohybe, udržujú polohu a rovnováhu. Pevný stred tela podporuje silové schopnosti organizmu. Na jej zdokonaľovanie slúži funkčný tréning, ktorý sa zameriava na rozvoj funkčnej sily a nervovo svalovej účinnosti a stabilizuje celý pohyb človeka počas pohybov. (Mgr. Maroš Molnár, kondičný tréner-Molfit) Video z konferencie:

IMG_0451

Fotografie z konferencie

12. február 2013, redakcia

Ak ste sa nemohli zúčastniť na konferencii, prinášame vám fotky zo zaujímavých momentov. Určite sa tam každý, kto bol na konferencii nájde…:-) .

Konferencia-uvod

Poďakovanie za priazeň

9. február 2013, redakcia

Milí športoví priatelia, radi by sme sa Vám poďakovali za účasť a priazeň na konferencii “Aby Šport Nebolel”. Pre úspešný priebeh konferencie sme urobili  všetko, čo bolo v našich silách a dúfame, že ste boli spokojní. Tešíme sa na ďalšie stretávanie na stránkach “ABY ŠPORT NEBOLEL”.

Foto-Vadovicova-1

Veronika Vadovičová – „Prekážky sú na to, aby sa prekonávali…“

7. február 2013, redakcia

Slovenská reprezentantka v športovej streľbe telesne postihnutých Veronika Vadovičová bude na konferencii …:-) Aj tie najhoršie rozhodnutia Vás môžu priviesť ku šťastiu. S dvadsaťdeväť ročnou Veronikou som sa spoznal už na základnej škole. Pamätám si ju ako utiahnuté, tiché dievča, ktoré však bolo vždy ochotné pomôcť druhým a to aj napriek svojmu handicapu. Dnes už z nej však je […]

Nastavenie posedu-Duratec

Odborné meranie a nastavenie posedu na bicykli – FOG

6. február 2013, redakcia

Na konferencii zabezpečuje GREENBIKE Stanovení správné geometrie rámu a stanovení správné polohy posedu na kole je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňující výkon a zdraví závodníka. Získat optimalizovaný výsledek v podobě rámu a to přímo dle anatomických parametrů konkrétní osoby je však poměrně složitá záležitost. Duratec FOG Systém je měřící a výpočetní systém pro správnou polohu cyklisty na kole včetně […]

Akupunktura

Altenatívne liečebné postupy pri športe – akupunktúra – sumár prednášky

31. január 2013, redakcia

Akupunktúra je stará metóda ktorou sa dajú ovplyvniť procesy  v živom organizme, najčastejšie zmierniť bolesti.  Skúsenosťami sa človek presvedčil, že úľavu od rozličných ťažkostí môžeme dosiahnuť fyzikálnym vplyvom (  napr. vpichom ihly, tlakom, teplom, chladom) na určité, vždy presne lokalizované body na tele. Po stáročia lekári a liečitelia  zhromažďovali údaje o zvláštnych miestach na tele, ktorými ovplyvňujeme napr. […]

obezita-2

Civilizačné ochorenia a imunitný systém – daň za pohodlie – sumár prednášky

29. január 2013, redakcia

V poslednom období jedinci málo spia, nekvalitne sa stravujú, sú často stresovaní a majú nedostatočný pohyb a pobyt na čerstvom vzduchu. Dôsledkom toho platíme nemalú daň v podobe chorôb, typických pre súčasnú dobu. V  ľudskej populácii sa veľmi rozšírili civlizačné ochorenia, ktoré sa stávajú často príčinou úmrtí ( obezita, cukrovka, vysoký krvný tlak, arterioskleróza, srdcový infarkt, rakovina). Podľa […]

vegetarianstvo-3

Výživa športovcov a alternatívne výživové postupy – ako nerobiť chyby – sumár prednášky

, redakcia

Příspěvek pojednává o nejrozšířenějších alternativních výživových postupech u sportující populace. Úvod je věnován stručné charakteristice současné výživy a skutečný nutričním požadavkům výkonnostních i rekreačních sportovců, specifikaci alternativních výživových směrů a historii vývoje lidské výživy. V hlavní části jsou analyzovány nejčastější alternativní výživové směry – jejich popis, pozitivní a negativní stránky, doporučení pro prevenci vzniku případných malnutričních […]

trening core

Funkčný tréning ako súčasť prípravy športovca – CORE TRÉNING – sumár prednášky

, redakcia

Funkčný tréning je jednoduchý.  Otázka znie vieme ako a ako často ? Čo všetko k tomu potrebujeme ?  Vieme aké cvičenia sú funkčné a potrebné pre náš tréning ? Prečo trénovať funkčný tréning ? Každý kto športuje, si chce  zlepšiť dve veci a to zdravie a výkonnosť.  Potrebuje tréningový program, ktorý ho pripraví  na špecifickosť daného športu […]

strongman-1

Tréning sily ako súčasť prípravy športovca – sumár prednášky

, redakcia

Pohyb športovca je výsledkom súhry veľkého množstva svalových kontrakcií. Každý športový výkon, či už ide o jemné koordinačné činnosti napríklad v gymnastike alebo o zapájanie veľkých svalových skupín pre vyvinutie maximálnej sily vo vzpieraní, má svoj pohybový vzorec, štruktúru športového výkonu. Tá je špecifická pre každú športovú disciplínu a podmienená využívaním pohybových schopností jednotlivca. Silové […]

varixy

Počúvaj svoje nohy – čo s varixami? -sumár prednášky

, redakcia

Prevencia a liečba Ochorenia žíl dolných končatín patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce choroby v našej populácii a nevyhýbajú sa ani aktívne žijúcim ľuďom – tu dokážu pohybovú aktivitu nezriedka výrazne skomplikovať. V prednáške sa budem venovať možnostiam predchádzania vzniku a zhoršovania ochorenia, vyšetrovacím metódam a dostupným liečebným metódam (konzervatívna i radikálna liečba, ich prínos, možnosti a riziká).

Fyzioterapia

Zranenie a tréningový proces – cesta návratu – sumár prednášky

, redakcia

Návrat do aktívneho športového života Zranenie – stav, ktorý negatívne ovplyvňuje športový život, telo a psychiku športovca. Je asi želaním každého športovca, aby sa mu zranenia vyhýbali, ale patria k športu ako výhry aj prehry.  Jednou z možných ciest pomoci pri zraneniach je aj fyzioterapia. Fyzioterapia – preventívna, ktorá môže predísť niektorým zraneniam, základom tejto metódy je jej zaradenie […]

chrbtica

Ako udržať chrbticu čo najdlhšie mladú ? – sumár prednášky

, redakcia

Vo svetle dnešných poznatkov a diagnostických možností je definícia mladej chrbtice veľmi problematická. Je zrejmé, že starnutie chrbtice nekoreluje s biologickým vekom jej majiteľa. Má súčasná medicína možnosti na zastavenie resp. zmiernenie následkov starnutia (degenerácie) chrbtice ? Aké sú možnosti súčasnej spondylochirurgie – spinálnej chirurgie pri zachovaní funkčnosti chrbtice? 

Compex

COMPEX – prístroj na svalovú elektrostimuláciu

24. január 2013, redakcia

Možnost vyzkoušení přístrojů pro svalovou elektrostimulaci COMPEX:  COMPEX je světovou jedničkou na poli svalové elektrostimulace. Výrobky této švýcarské firmy se využívají v medicíně i profesionálním sportu už 25 let. Přístroje o málo větší než mobilní telefon zvládnou rozehřát svaly, podpořit jejich funkci při samotné aktivitě a předejít případnému přetížení nebo zranění. Výborně také svaly uvolní po jakékoli […]

Power breathe K5

Měření síly nádechového svalstva pomocí přístroje POWERbreathe K5

23. január 2013, redakcia

Na konferencii možnosť měření síly nádechového svalstva pomocí přístroje POWERbreathe K5: Test na 1 nádech bez zátěže: S-INDEX - index síly dýchacího svalstva v cmH2O. Naměřená hodnota S-indexu je zobrazena na stupnici (slabá úroveň – výborná úroveň), která znázorňuje a hodnotí obvyklou úroveň síly nádechového svalstva u osob stejného věku, výšky, váhy a pohlaví. FLOW - průtok v l/s je ukazatel maximální […]

NIOX

Čo je NIOX ? – vydychovaný NO (keď NO neznamená NIE…)

22. január 2013, MUDr. Bergendiová Katarína, PhD.

NIOX – analýza NO (oxidu dusnatého) je veľmi citlivá metóda na stanovenie alergického zápalu v dýchacích cestách vo vydychovanom vzduchu. Jeho zásluhou sa podstatne zrýchlila diagnostika bronchiálnej astmy. Prístroj vie určiť z výdychu prítomnosť a množstvo oxidu dusnatého (NO), ktorý pľúca zdravého človeka vylučujú len v minimálnom množstve. Pri alergickom zápale tvorba NO stúpa, pričom […]

spirometria

SPIROMETRIA – základne funkčné vyšetrenie pľúc

17. január 2013, redakcia

  Vyššie uvedené vyšetrenie nie je časovo náročné, nevyžaduje špeciálnu prípravu pacienta, má veľkú výpovednú hodnotu a poukazuje na aktuálny stav a funkciu dýchacích ciest. Pomocou spirometrie  diagnostikujeme a sledujeme  priebeh pľúcneho ochorenia, napríklad pri bronchiálnej astme, chronickej obštrukčnej chorobe pľúc a iných. Výsledné hodnoty hodnotíme podľa noriem, ktoré sú závislé od pohlavia, veku, váhy […]

Novinky

Bicykel-jar-3

Jar a bicykel–dvaja nerozluční priatelia – časť 2.

Rady pre cyklistov od Lenky Ilavskej – Litvinovej Začíname tzv. jarnú prípravu na bicykli. Marec je

alergia1

Pozor tento rok vypukla agresívna peľová sezóna

Tohtoročná jar je mimoriadne ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie

deti a šport

Deti, šport a imunita

Denný režim detí v tejto dobe vo väčšine prípadov nezodpovedá ich potrebe. Deti málo spia,