1. Poprosím Ťa o krátky životopis aj s vymenovaním športových úspechov, fotografiou a klubovou príslušnosťou
Letné olympijské hry 2008
2. Ktorým športom si sa venoval/a v detstve–rozvíjal/a si všeobecnú pohybovú prípravu?
Od 4-och rokov lyžujem, od 5-tich rokov som sa aktívne venovala 3 roky tennisu (5xtýždenne), neskôr to bol aktívne voleyball, rovnako od detstva bicykel, kolieskové korčule a podobne.
3. Pozastavilo Ťa počas športovej kariéry nejaké ochorenie ?
V roku 2005 som sa nemohla zúčastniť svetového pohára v Ríme pre zdravotné problémy s dýchaním, čo sa neskôr ukázalo ako bronchiálna astma. Iné zranenia som nemala
4. Ako riešiš svoje ochorenia, čo Ti pomáha ?
Liekmi, ktoré veľmi nepravideľne užívam..:-), väčšinou až vtedy keď je zle ..:-).
5. Mala si nejaké úrazy ?
Na šťastie NIE, až v posledných rokoch sa trápim s bolesťami chrbta.
6. Cvičíš kompenzačné, strečingové, prípadne pilatesové cvičenia a koľkokrát za týždeň?
Strečingu sa venujem pred a po tréningu. Snažím sa o kompenzačné cvičenie, ale žiaľ mi to ide tak pravidelne ako užívanie liekov. Tento rok som začala s pilatesom, ale vzhľadom na moje obmedzené časové možnosti mi to časovo nevychádza podľa svojich predstáv. Dôležité je, že som s tým mala začať už pred 10-timi rokmi.
7. Akú máš stravu ? – prevaha mäsa, zeleniny, ovocia..?
Aj keď na to nevyzerám 🙂 – moja strava sa skladá väčšinou zo zeleniny, šalátov. Ovocia jem možno menej, ako by som mala. Kompenzujem si to sladkosťami :-), občas mi príde chuť aj na mäso, ale nemusím ho mať denne.
8. Akú máš regeneráciu, ako oddychuješ a koľkokrát za týždeň ? Prípadne aký časový úsek pred ďalšou sezónou?
Minimálne 1-2 krát týždenne mám v programe saunu, masáže, vírivku a minimálne raz za 3 týždne mám stretnutie s fyzioterapeutom. Oddychujem väčšinou pri športe inom ako mojom :-), v kruhu najbližších a priateľov.
9. Čo chceš v svojej životospráve zlepšiť ?
Nájsť si viac času na „vypnutie“ od všetkého, mať viac času na seba – stále si to sľubujem. A “may be” nahradiť sladkosti ovocím :-).
Gratulujeme ešte raz k úžasnému výsledku na LOH a ďakujeme za odpovede na otázky
MUDr. Bergendiová Katarína, PhD
Matej Kazár po úspešnej biatlonovej sezóne . Poprosím Ťa o krátky životopis aj s vymenovaním športových úspechov, fotografiou a klubovou
Ako by si sa charakterizoval? Tvrdohlavý introvert… 🙂 Ako vnímaš svoj handicap, ovplyvňuje ti život? Kedysi mi to prekážalo a nevedel som sa
Na jazere OMSZK (pri Budapešti – poznámka prekladateľa) usporiadali wakeboardisti extrémnu ukážku. Na dosku nasadol aj francúzsky telesne postihnutý
Kajakárky Ivana Kmeťová s Martinou Kohlovou sa v sobotnom bloku finále na 40. majstrovstvách sveta v rýchlostnej kanoistike v nemeckom Duisburgu
Tohtoročná jar je mimoriadne ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie
Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne
V jarnom a letnom období sa ľudia viac pohybujú po prírode a príjemný pobyt im môže narušiť
Ak chcete byť informovaný o novinkách a pripravovaných akciach, zadajte Váš email.