Slovenská reprezentantka v športovej streľbe telesne postihnutých Veronika Vadovičová bude na konferencii …:-) Aj tie najhoršie rozhodnutia Vás môžu priviesť ku šťastiu. S dvadsaťdeväť ročnou Veronikou som sa spoznal už na základnej škole. Pamätám si ju ako utiahnuté, tiché dievča, ktoré však bolo vždy ochotné pomôcť druhým a to aj napriek svojmu handicapu. Dnes už z nej však je […]
Na konferencii zabezpečuje GREENBIKE Stanovení správné geometrie rámu a stanovení správné polohy posedu na kole je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňující výkon a zdraví závodníka. Získat optimalizovaný výsledek v podobě rámu a to přímo dle anatomických parametrů konkrétní osoby je však poměrně složitá záležitost. Duratec FOG Systém je měřící a výpočetní systém pro správnou polohu cyklisty na kole včetně […]
NIOX – analýza NO (oxidu dusnatého) je veľmi citlivá metóda na stanovenie alergického zápalu v dýchacích cestách vo vydychovanom vzduchu. Jeho zásluhou sa podstatne zrýchlila diagnostika bronchiálnej astmy. Prístroj vie určiť z výdychu prítomnosť a množstvo oxidu dusnatého (NO), ktorý pľúca zdravého človeka vylučujú len v minimálnom množstve. Pri alergickom zápale tvorba NO stúpa, pričom […]
Vyššie uvedené vyšetrenie nie je časovo náročné, nevyžaduje špeciálnu prípravu pacienta, má veľkú výpovednú hodnotu a poukazuje na aktuálny stav a funkciu dýchacích ciest. Pomocou spirometrie diagnostikujeme a sledujeme priebeh pľúcneho ochorenia, napríklad pri bronchiálnej astme, chronickej obštrukčnej chorobe pľúc a iných. Výsledné hodnoty hodnotíme podľa noriem, ktoré sú závislé od pohlavia, veku, váhy […]
Ako jednému z mála sa mu podarilo vkliniť sa do národného športu Belgičanov a dlhodobo ich porážať. Dvojnásobný majster sveta v cyklokrose, víťaz mnohých Svetových pohárov a desiatok ďalších UCI cyklokrosových pretekov. V r.2012 prijal ďalšiu výzvu v živote a prestúpil „na cestu“ do ProTour tímu Omega Pharma – Quick Step. Nie neúspešne, podarilo sa […]
Začať ráno so zdravým cvičením je asi najlepšie, čo môžete pre svoje telo urobiť. Pripravila som pre Vás pár cvičení, ktoré nezaberú veľa času ale, nenásilne nimi rozhýbeme celé telo.
Milí športoví priatelia, Ďakujeme za Vašu priazeň a dôveru v roku 2012 a tešíme sa na Vašu podporu aj v nadchádzajúcom roku 2013, do ktorého Vám prajeme hlavne zdravíčko a čas na všetkých ľudí a činnosti, ktoré máte radi…:-) . Prinášame Vám najčítanejšie články a témy za rok 2012 1. Informácie o konferencii – […]
Niečo za niečo. Princíp, ktorý sprevádza ľudstvo odnepamäti, platí aj o organizme. Ak vy žiadate od svalov väčší výkon, tie zasa požadujú viac živín. Živiny im prináša krv, keď sú však svaly napäté, dostane sa k nim ťažšie. Čím viac napätia, tým menej krvi, tým menej živín a nakoniec aj kyslíka. Práve sme sa vybrali na […]
Prvýkrát opísal alergiu Hippokrates v 5.storočí pred našim letopočtom a v roku 1902 definovali P.Portier a Ch.Richet termín anafylaxia. V roku 1905 C.von Pirquet použil a ako pojem prvýkrát definoval alergiu ako formu obrannej reakcie a odchýlku od pôvodného stavu. V roku 1923 nazvali A.F.Coca a R.A.Cooke geneticky podmienenú odchýlku, ktorá vyjadruje vrodenú predispozíciu k vzniku […]
Predtým ako začneme cvičiť, naučme sa dýchať. Veľa z nás nevyužíva svoju kapacitu pľúc naplno. Dýchame plytko, povrchne a rýchlo. Ak nemyslíme na krízové situácie, mali by sme dýchať pomaly, hlboko a výdych by mal byť aspoň taký dlhý, ako nádych. Dýchanie je život. Je to jedna z našich najdôležitejších vitálnych funkcií. Náš život začína nádychom a končí výdychom. Prvý […]
Už Kolumbus si do svojho denníka zapísal pozorovanie, že základom stravy domorodých obyvateľov Ameriky sú fazuľa s kukuricou. My vieme, že domorodci netušili, aký dokonalý bielkovinový kokteil si vyrobili, ale ich svaly z toho určite mali veľkú radosť. Každý športovec dnes vie, že pre rast svaloviny sú dôležité bielkoviny. Obchody so športovou výživou sú plné rôznych bielkovinových […]
Tvorcovia cvičenia Body Pump Fx skombinovali to najlepšie zo silového tréningu a kardio aktivít. Výsledkom je motivujúce cvienie, ktoré prináša ohromné výsledky! Najdokonalejším spojením je kombinácia kardio aktivít so silovým tréningom pod dohľadom skúseného inštruktora, motivujúcej hudbe, ktoré sa cvičí v skupine. Týmto mottom sa riadili aj tvorcovia novinky z radu skupinových cviční Body Pump Fx.
Mikroživiny Mikroživiny sú látky, ktoré naše telo potrebuje v malých množstvách, ale pre náš život sú nevyhnutné. Naše telo si bez týchto látok nevie poradiť. Niektoré si dokáže syntetizovať – samo vytvoriť z iných látok, ale niektoré musíme každý deň prijímať stravou. Ak naša strava nie je dostatočne pestrá a čerstvá, je potrebné ich dodávať vo forme doplnkov […]
V potrave sú obsiahnuté tri základné zložky, ktoré zaisťujú uspokojovanie potrieb ľudského tela. Sú to cukry, tuky a bielkoviny, pričom cukry tvoria energeticky najbohatšiu časť potravy. Dodávajú ľudskému organizmu vyše 50 % energie, ktorú potrebuje k životu. Sú hlavným „palivom“ mozgu, pričom ich denná spotreba nervovými bunkami sa odhaduje na zhruba na 30g. Dôležité je prijímať cukry […]
Imunitný systém – teda ochrana organizmu pracuje v dvoch líniach, z ktorých rozoznávame imunitnú odpoveď nešpecifickú a špecifickú. Prvá reakcia – nešpecifická – na prítomnosť nejakého mikroorganizmu, vírusu alebo cudzorodej látky je veľmi rýchla, ale nemá žiadnu pamäť, či sa telo s tým či oným votrelcom už niekedy stretlo. Druhá reakcia – špecifická – reaguje pomalšie, […]
Nie je divu, že v poslednej dobre sa cyklistika rozmáha. Svojou podstatou totižto vyhovuje dnešnej dynamickej dobe a cyklista za deň zdolá približne trikrát až štyrikrát väčšiu vzdialenosť ako turista peší. Z niekdajšieho najlacnejšieho dopravného prostriedku sa v západnom svete stal bicykel ideálnym prostriedkom k využitiu voľného času. Cyklistický pocit voľnosti a splynutia s prírodou a krajinou je jedinečný a dáva […]
Tohtoročná jar je mimoriadne ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie
Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne
V jarnom a letnom období sa ľudia viac pohybujú po prírode a príjemný pobyt im môže narušiť
Ak chcete byť informovaný o novinkách a pripravovaných akciach, zadajte Váš email.