Metodika zátěžového vyšetření:
– obecně je různá a liší se především zdravotním stavem(nemocní pacienti) a cílem samotného vyšetření( sportovci, studenti,atd…)
– liší se dle pracovišť
– test pro zjištění fyzické zdatnosti s cílem využití pro tréninkový proces se v drtivé většině u nás provádí na bicyklovém ergometru! Pouze na specializovaných pracovištích( většinou sportovní centra vrcholového sportu, Tělovýchovné fakulty a některá další pracoviště) lze tento zátěžový test provádět i na běhátku!!
– výběr kolo x běhátko , dle typu sportů
– metodika maximální zátěžového testu obecně:
1.zapracování organismu před samotným maximálním zátěžovým testem (cca 8-12 minut v submaximálních hodnotách zátěže, např 1,5-2,5-3,5 w/kg nebo 2-3-4 w/kg)
2.samotný maximální test: zvyšujeme kontinuálně zátěž dle věku, typu sportu a předpokládané výkonnosti až do maximálních hodnot, kde sportovec většinou ukončuje sám test pro maximální vyčerpání organismu
3. fáze vyjetí a regenerace ( zjištění tzv. Kyslíkového dluhu) , odběr kyseliny mléčné po 3 minutách od skončení zátěže)
„Aktuálne problémy telovýchovného lekárstva“ dňa 22 – 23.11.2013 sa uskutoční Národný kongres telovýchovného lekárstva na tému „Aktuálne
V poslednom období jedinci málo spia, nekvalitne sa stravujú, sú často stresovaní a majú nedostatočný pohyb a pobyt na čerstvom vzduchu. Dôsledkom
Ako bolo na konferencii “Aby Šport Nebolel”? Prinášame vám zopár zaujímavých poznatkov a postrehov, ktoré odzneli z úst odborníkov na konferencii
Svaly stredu tela – CORE sa zapájajú do každého pohybu, sú zodpovedné za stabilizáciu trupu pri pohybe, udržujú polohu a rovnováhu. Pevný stred
Tohtoročná jar je mimoriadne ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie
Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne
V jarnom a letnom období sa ľudia viac pohybujú po prírode a príjemný pobyt im môže narušiť
Ak chcete byť informovaný o novinkách a pripravovaných akciach, zadajte Váš email.