Energia na leto

9. júl 2012 , redakcia
Zdravie »
AlnaturA lieskovce

AlnaturA lieskovce

Všetci, čo sledujete práve prebiehajúcu Tour de France ste zrejme počuli meno Dave Zabriskie. Jazdec tímu GARMIN-SHARP-BARRACUDA vyniká predovšetkým v časovkách, je viacnásobným majstrom USA v tejto displíne. Nie každý už vie, že tento chlapík je na vegánskej strave. Znamená to, že energiu tento Amík berie iba z rastlinných zdrojov. Pre špičkové výkony nie sú potrebné žiadne rezne, klobásy a ani syry. A Dave Zabriskie nie je výnimka. Športovci, čo riešia kvalitu stravy pravdepodobne narazili na meno Brendan Brazier. Je to bývalý úspešný profi triatlét, v súčasnosti veľmi známy propagátorov rastlinnej stravy. Vegánom je aj jeden z najlepších ultramaratóncov na svete – bežec Scott Jurek.

Dave Zabriskie

Dave Zabriskie, zdroj: davezabriskie.com

Nie, nebojte sa, nik vás nejde presviedčať, aby ste zajtra prestali jesť mäso, alebo že vajcia, či trocha masla sú strašný výživový hriech. Budeme radi, ak sa len trochu zamyslíte, či sa možno od týchto vegánskych superatlétov inšpirovať. Ak si počas 160 kilometrového bežeckého preteku ultramaratónec vystačí s ovocím, naozaj je nevyhnutné so sebou nosiť na niekoľkohodinovú túru s rodinou chlieb s rezňom v alobale? Ovocie, či čerstvé, sušené alebo trebárs vo forme tyčinky je efektívnejší, ale aj zdravší zdroj energie pre všetky vaše letné aktivity. Je jedno, či ste ambiciózny závodník, alebo ste sa len vybrali oddýchnuť si do prírody.
Na svojej stránke cyklista Dave Zabriskie píše, že v vegánska strava býva problémom na cestách. Tí, čo, sa snažia zdravšie stravovať iste potvrdia, že nie v každých potravinách sa dá nájsť dostatok kvalitných výrobkov. Budete možno prekvapení, že väčší výber tyčiniek na zahnanie malého hladu a doplnenie energie, sušeného ovocia a orechov nájdete v sieti predajní dm drogerie markt, hoci to nie je primárny sortiment týchto obchodov. Tieto produkty tu majú v nadštandardnej kvalite, väčšinou v kvalite BIO. Napríklad taká ovocná tyčinka AlnaturA obsahuje 93 % sušeného ovocia. Porovnajte tento údaj s ovocnými tyčinkami ktoré nájdete v bežných potravinách. Zistíte, že niektoré ovocné tyčinky by sa ovocnými možno volať nemali.
Nejde však iba o podiel ovocia, značka Alnatura Vám garantuje potraviny z ekologického poľnohospodárstva podľa EG-Eko-nariadenia, ktoré sú pravidelne testované nezávislými znalcami. V rade Alnatura nájdete veľa druhov sušeného ovocia a orechov, obvykle BIO. Napríklad také AlnaturA lieskovce BIO, 200g. Sú chrumkavým dodávateľom energie s mimoriadne jemnou arómou. Balené v ochrannej atmosfére, bez obsahu konzervačných látok. Na obale sa nachádza lepiaci pásik pre opätovné uzatvorenie balenia a zachovanie arómy po otvorení. V ponuke nechýbajú ani figy, či ďatle, sladké a stráviteľné, ktoré spoľahlivo doplnia energiu aj pri náročných výkonoch, napríklad v dlhotrvajúcich závodoch.
ovocna tycinka

ovocná tyčinka

Podobné články

omega 3 MK

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny sú súčasťou mnohých dôležitých metabolických procesov v tele. Najdôležitejšie omega 3 mastné kyseliny sú DHA (kyselina

skorica

Škorica – Zdravá vôňa.

Škorica   je vzácna korenina, ktorej podmanivá typická vôňa nás ihneď prenesie do času Vianoc a vzbudí všetky krásne emócie spojené s týmito

Foto-morske riasy

Morské riasy – potravina budúcnosti

Morské riasy patria k  najstarším formám života na zemi a sú zdrojom potravy ľudstva od najstarších dôb. Sú stavbou jednoduché, formou rozmanité a

Mak

Mak – zdravá pochúťka

Mak siaty (Papaver somniferum) je rastlina z čeľade makovité (Papaveraceae). Ide o významný zdroj ópia, čo má za následok, že je v niektorých štátoch

Novinky

anaphylaxis-1

Alergická reakcia-žihľavka až anafylaxia-po kombinácii určitej potraviny a fyzickej aktivity

Anafylaxia (anafylaktická reakcia) je závažná, akútna a životohrozujúca systémová reakcia, ktorej

Foto-svaly dolnej koncatiny

Redcord – rehabilitácia a funkčný tréning pre cyklistov

Cyklistika je prospešná pre vaše telo, myseľ, ale hlavne pre srdce a pľúca, prevažne aeróbnej

Foto-slnko

Chráňte svoju pokožku pred slnečnou alergiou

V poslednej dobe pacientov so slnečnou alergiou pribúda. Môže sa prejaviť aj v neskoršom veku,

Newsletter

Ak chcete byť informovaný o novinkách a pripravovaných akciach, zadajte Váš email.