Tréner vždy k dispozícii – MOLfit’s FUNCTIONAL TRAINING

20. júna 2012 , redakcia
Zdravie »

MOLfit’s FUNCTIONAL TRAINING je unikátna aplikácia kombinovaného funkčného tréningu s mnohými prvkami, obrovskou databázou cvičení vrátane ich animácii, tréningovými programami a je užívateľsky nenáročná na ovládanie. Táto aplikácia Vám pomôže získať informácie ako získať fyzickú kondíciu, vyformovať telo a v neposlednom rade to najdôležitejšie a to každodennú radosť z cvičenia. To všetko môžete získať tu na jednom mieste.

Vrcholoví športovci ako Daniela Hantuchová (tenis), Ľubomír Višnovský (ľadový hokej), Filip Šebo (futbal) a Peter Podhradský (ľadový hokej) dosahujú excelentné športové výkony aj vďaka našim tréningovým programom.

HLAVNÉ PRVKY: 

  • 360 cvičení s animáciou, detailný popis a svalová kategorizácia.
  • Všetko mate v jednom zariadení aj bez potreby internetového pripojenia.
  • Môžete si uchovávať históriu všetkých tréningov.
  • Vynikajúci nástroj pre trénerov – vytvoríte si nekonečné množstvo tréningových plánov pre rôznych ľudí.
  • Nájdete tu cvičenia pre rozvoj funkčnej sily, hypertrofie, svalovej vytrvalosti, power a core (stredu tela).
  • 5 kompletných týždňových tréningových plánov.
  • Kardio cvičenie na základe Vašich tréningových zón.
  • Stopky počas vykonávania tréningu vrátane merania oddychového času medzi cvičeniami.
  • Plánovanie tréningov.
  • Rozsiahle teoretické informácie.
  • Pri každom cviku si môžete pozrieť svalovú skupinu a zameranie cvičenia.
  • Udržiavanie záznamov merania telesných charakteristík.
  • Určenie BMI
  • Vytrvalostný test (VO2MAX na základe odbehnutej vzdialenosti).
  • Test ohybnosti.
  • Test sily svalov core (stredu tela).
  • Test sily horných končatín – kľuky.
  • Test sily dolných končatín – vertikálny výskok.
  • Tabuľkové vyhodnotenie všetkých testov.
  • Možnosť zdieľania tréningových záznamov prostredníctvom FACEBOOKu a TWITERu.

Maroš Molnár

www.facebook.com/molfit

Je  absolventom FTVŠ UK – kombinácia TV – Biológia.Dosiahol kvalifikáciu trénera 1. triedy  v atletike a vlastní množstvo certifikátov – napr. certifikát Silvovej metódy, športovej fyzioterapie, medical pilates, stabilizačného tréningu s neuroortopedickou pomôckou propriomed/ bioswing, speed development – E.A.C.A., certifikát – the redcord education program. Podieľa  sa na vytváraní športových projektov pre mládež v spolupráci s DM-drogeriemarkt, je autorom športovej aplikácie pre applestore – MOLfit functional training.

Podobné články

Pitny rezim cyklistu

Ako zvládnuť tréning v týchto horúčavách?

Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne kolapsové stavy, za istých podmienok vedúce až k

Foto-sauna

Sauna – ako relax a ozdravujúca kúra

Túžite po oddychu, chcete omladnúť, zbaviť sa stresu, posilniť si imunitu a vyhnať z tela toxíny?  Pravidelné saunovanie je jedna z najlepších

Foto-svaly dolnej koncatiny

Redcord – rehabilitácia a funkčný tréning pre cyklistov

Cyklistika je prospešná pre vaše telo, myseľ, ale hlavne pre srdce a pľúca, prevažne aeróbnej činnosti a je základom dobrej všeobecnej

Foto-Flexibility Test

Strečing je nevyhnutnosť

Ak sa nechcete pri cvičení zraniť, strečing by mal byť súčasťou každej vašej športovej aktivity a ešte oveľa viac! Strečing je forma fyzickej

Novinky

alergia1

Pozor tento rok vypukla agresívna peľová sezóna

Tohtoročná jar je mimoriadne ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie

Pitny rezim cyklistu

Ako zvládnuť tréning v týchto horúčavách?

Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne

Hmyz

Poštípanie hmyzom

V jarnom a letnom období sa ľudia viac pohybujú po prírode a príjemný pobyt im môže narušiť

Newsletter

Ak chcete byť informovaný o novinkách a pripravovaných akciach, zadajte Váš email.