Radi sa nechávate rozmáznávať masážami? A skúsili ste už bankovanie? Aj keď to nie je klasická masáž, na ktorú ste zvyknutí, oplatí sa ju vyskúšať už len kvôli jej účinkom. Bankovanie nie je len masáž, ako si väčšina myslí. Ak hovoríme o bankovaní, hovoríme o liečebnej metóde známej už v stredoveku.
V minulosti malo bankovanie zväčša mokrú podobu, šlo o tzv.krvavé bankovanie, pri ktorom sa koža najskôr narezala a potom sa priložila banka, ktorá zachytávala a vyťahovala nahromadenú “zlú” krv. Taktiež sa využívalo aj púšťanie žilou a liečba pijavicami. Tieto procedúry sa uskutočňovali nielen pomocou sklených, ale aj bambusových bánk, ako aj bánk vyrobených z kravských rohov a tekvíc. V súčasnosti môžu krvavé bankovanie prevádzkovať len v nemocničných zariadeniach.
Ostatní terapeuti používajú suché bankovanie a bankovú masáž. Bankovanie ma viacero podôb, alebo kategórií. Aj intenzita je rôzna. Od toho najmiernejšieho, po stredné, až po bankovanie so silnou intenzitou. Závisí na miere nahriatia banky, čím sa reguluje miera podtlaku a prisatia na pokožku. Účinky bankovania pôsobia na celé telo. Prečisťuje sa krv, zlepšuje obeh, obnovujú sa funkcie nervového systému.
Ako prebieha taká banková masáž?
Sklenená banka sa mierne nahreje a priložením na pokožku sa prisaje na priložené miesto. Pôsobením podtlaku dochádza k popraskaniu drobných kapilár (žíl) s malými krvnými výronmi. Výrony pripomínajú modriny, ktoré sú však hlbšie, ako tie bežné. Nasledujúce dva dni je potrebnýdôsledný pitný režim, aby sa škodliviny, ktoré vytiahneme z vnútra do podkožia dostali preč z tela.Vhodné je aj saunovanie, ktoré odvádza tieto toxíny potom rovno z pokožky a odľahčuje obličky. Bankovanie opakujeme podľa potreby.
Bankovacia kúra, ktorá sa doporučuje: prvý týždeň 2 krát, potom ešte 6 – 9 opakovaní raz do týždňa, neskôr 2 mesiace pauza. Na niektorých miestach môžeme bankovanie používať aj častejšie, len počkáme kým vzniknuté podliatiny nezmiznú.
Účinky bankovej masáži – A k čomu je táto masáž dobrá? Blahodárne pôsobí:
Bankovať sa však nesmú pacienti s hemofíliou, krehkými cievami, tehotné ženy, ženy so silnou menštruáciou, pacienti s leukémiou a nádorovými ochoreniami, vysokou horúčkou, veľmi vysokým tlakom a podobne. Ak si nie ste istý či je pre Vás banková masáž vhodná, poraďte sa predtým so svojim lekárom.
zdroj : http://wellness.cvicte.sk/cvicte-sk/bankovanie-masaz-a-liecebna-metoda-v-jednom
Túžite po oddychu, chcete omladnúť, zbaviť sa stresu, posilniť si imunitu a vyhnať z tela toxíny? Pravidelné saunovanie je jedna z najlepších
Na zimu zvykneme strašne nadávať. Najmä, ak je dlhšia, ako sa predpokladalo. Túžime, aby ju čo najskôr nahradila jar. A pritom je liečba chladom taká
Po presedenom dni strávenom v tieni počítačov by každému z nás padla vhod masáž. V dnešnej ponuke existuje niekoľko najrozšírenejších typov masáží.
Zlý pohybový stereotyp, preťažovanie tela a sedavé zamestnanie sú traja hlavní nepriatelia, ktorí môžu za bolesť chrbta. Ak bolí, nepomôže nič, iba
Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne kolapsové stavy, za istých podmienok vedúce až k
Túžite po oddychu, chcete omladnúť, zbaviť sa stresu, posilniť si imunitu a vyhnať z tela toxíny? Pravidelné saunovanie je jedna z najlepších
Cyklistika je prospešná pre vaše telo, myseľ, ale hlavne pre srdce a pľúca, prevažne aeróbnej činnosti a je základom dobrej všeobecnej
Ak sa nechcete pri cvičení zraniť, strečing by mal byť súčasťou každej vašej športovej aktivity a ešte oveľa viac! Strečing je forma fyzickej
Tohtoročná jar je mimoriadne ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie
Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne
V jarnom a letnom období sa ľudia viac pohybujú po prírode a príjemný pobyt im môže narušiť
Ak chcete byť informovaný o novinkách a pripravovaných akciach, zadajte Váš email.