Sumár prednášky – Sportovní zátěžové vyšetření v rámci prevence zdravé sportující populace a jeho využití pro tréninkový proces

Důvody a cíle provádění těchto testů:
– zjištění aktuálního zdravotního stavu sportovce (objektivní  somatické vyšetření lékařem,  zhodnocení svalového aparátu a pohybového ústrojí, antropometrie, klidové EKG,  vyšetření klidové ventilace, zátěžové EKG, TK v zátěži )
–  zhodnocení  výkonnosti organismu k dané době tréninkového procesu
– zjištění tepových a  výkonnostních parametrů pro stanovení  intenzit s ohledem k dané fázi tréninkového procesu
– zhodnocení ventilačních parametrů v  zátěži (TF,W,W/kg, spotřeba kyslíkuVo2 a výdejVco2 za minutu, maximální spotřeba kyslíku  Vo2 max, RQ(respirační kvocient, tepový kyslík) , stanovení   kyseliny mléčné  3 min po ukončení maximální zátěže
– zhodnocení  vytrvalostních a anaerobních předpokladů sportovce pro daný typ sportu
– % porovnání  výsledků maximálního zátěžového testu k dané skupině sportů

Metodika zátěžového vyšetření:
– obecně je různá a liší se především zdravotním stavem(nemocní pacienti) a cílem samotného vyšetření( sportovci, studenti,atd…)
– liší se dle pracovišť
– test pro zjištění fyzické zdatnosti s cílem využití pro tréninkový proces se v drtivé většině u nás provádí na bicyklovém ergometru! Pouze na specializovaných pracovištích( většinou sportovní centra vrcholového sportu, Tělovýchovné fakulty a některá další pracoviště)  lze tento zátěžový test provádět i na běhátku!!
– výběr kolo x běhátko , dle typu sportů
– metodika maximální zátěžového testu obecně:
1.zapracování organismu před samotným maximálním zátěžovým testem (cca 8-12 minut v submaximálních hodnotách zátěže, např  1,5-2,5-3,5 w/kg  nebo 2-3-4 w/kg)
2.samotný maximální test: zvyšujeme kontinuálně zátěž dle věku, typu sportu a předpokládané výkonnosti až do maximálních hodnot, kde sportovec většinou ukončuje  sám test pro maximální vyčerpání organismu
3. fáze vyjetí a regenerace ( zjištění tzv. Kyslíkového dluhu) , odběr  kyseliny mléčné po 3 minutách od skončení zátěže)

MUDr. Karel MARTINEK
  www.cyklotrenink.com