Ako športovať s alergiou

Bývajú obdobia, keď Vám alergia len tak zľahka dýcha na chrbát, ale dokáže aj riadne pritlačiť. Slzy vám tečú prúdom, škriabe vás hrdlo, svrbia sliznice a z nosa sa vytvorí vodovod. Alergia je nenápadný škodca, ktorý Vám dokáže znepríjemniť akýkoľvek outdoorový šport. Najprv sa len tak nenápadne prihlási raz za čas a postupom času svoje príznaky riadne pritvrdzuje. Miesto toho, aby ste sa pri tréningu dobíjali jarným slniečkom, hltali prvé kilometre a vychutnávali si zvuky a vône jarnej prírody,  prepadáte depresii, že kondícia nadobudnutá v zime zmizla niekam do nenávratna, že to stiahnutie, ktoré cítite na hrudníku tak skoro nepominie a uvažujete o tom či má vôbec zmysel smrkať, keď to z nosa odkvapkáva samo.

Pokračovať v čítaní

Vložky do topánok FORMTHOTICS

Na konferencii “ABY ŠPORT NEBOLEL” sprostredkuje firma DAVORIN                               vložky do topánok

Čo sú  FORMTHOTICS?
Formthotics sú termoplastické vložky do topánok, ktoré sú dokonalým odtlačkom Vašej nohy a zabezpečia dokonalé rozloženie hmotnosti organizmu na celú plochu nohy. Pokračovať v čítaní

Horský beh Lamač Stupava

Citát

Horský beh, ktorý sa uskutoční  pri Bratislave. Bude sa bežať už tento víkend z Bratislavského Lamaču do Stupavy. Beh je výborný spôsob ako sa odreagovať a byť na čerstvom vzduchu. Pomôže zlepšiť kondíciu a ako každý šport upevní zdravie.

Lokalita: Lamač – Stupava
Štart: 10:00 hod. Futbalové ihrisko v Lamači
Dĺžka trate: 18 Km
Povrch: Lesný terén
Web: www.lesnybeh.sk
Organizátor: lesnybeh.sk

Športujeme s astmou

Bronchiálna (priedušková) astma je chronické zápalové ochorenie tkaniva dýchacích ciest, pri ktorom sa vyplavujú zápalové mediátory (látky spôsobujúce zápal v dýchacích cestách), čo spôsobuje stiahnutie dýchacieho svalstva s opuchom dýchacích ciest a zvýšením ich reaktivity, čo výrazne zhoršuje kvalitu nášho života. Pokračovať v čítaní